Offene Meditation

Wir beginnen die Meditation mit einer Einstimmung, um Körper und Geist zu entspannen. 

Mit einem vorgelesenen Weisheitstext gehen wir in die Stille und lauschen in unseren Herzen dem Echo der Worte.

Nach gegebener Zeit tauchen wir wieder aus der inneren Vertiefung auf, um – je nach individuellem Bedürfnis – einen philosophischen Austausch entstehen zu lassen.

Die Meditation wird mit einem Ausklang abgerundet, und wir begeben uns in der neu gewonnen Zentriertheit in Stille wieder auf den Heimweg.

Es braucht weder Anmeldung noch Vorkenntnisse.

Sitzkissen oder Stühle hat es vor Ort.

Wer möchte, kann sein eigenes Kissen mitbringen.